吃了蜂蜜能吃花生吗( 四 )

  
花生米中含有50%油脂,它有润肠导泻的作用,吃食花生后,会更加重腹泻,不利于病情好转,更影响身体康复 。  
4、想减肥的人  
花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,  
相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生 。  


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