Q：要避免经常生病，是不是要多吃碱性食物？
A：一般的家庭食物基本是“平衡饮食”或混合饮食，对于食物的酸碱问题是勿需计较的 。对于快速生长的宝宝来说，配膳时既要注意营养素的平衡，还要考虑到酸碱平衡 。让身体常处于弱碱性状态，就能避免宝宝经常生病 。
营养建议 适当减少高蛋白、高脂肪、高糖这一类营养型食物 。增加碱性食物，如多数蔬菜、水果、豆制品、海藻类、白薯、土豆、牛奶、栗子、杏仁等 。
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