导语：排卵期吃什么好?如果是想要备孕的女性，那么不妨利用排卵期这个备孕的黄金时期改善一下饮食，对于提高孕力可是非常好的呢 。  
  

  
文章插图  
(一) 芦笋手卷  
材料：芦笋3支、紫菜1张、草虾去皮3支、沙拉酱少许 。  
做法：1.将以上材料烫热 。2.放入紫菜中卷起 。  
作用成份：  
芦笋作用原理：含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体 。  
(二) 盐水虾  
材料：斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许 。  
做法：1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜 。2.虾变色后捞起即可 。  
作用成份：  
斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌 。  
(三) 胡萝卜炖牛肉  
材料：胡萝卜半条、牛肉3两、盐、酱油、八角、胡椒、砂糖1汤匙 。  
做法：1.胡萝卜、牛肉同时加热 。2.加入酱油、八角、胡椒、砂糖 。  
作用成份：  
【排卵期都吃什么好】 胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象 。  

• 嗓子总痒痒想咳嗽怎么调理 长期咳嗽老不好怎么办
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 每天都吃蜂蜜好吗 喝蜂蜜坏处
• 这种口是心非的男人都是什么心理 男人迷恋你的身体说明
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 你家乡都有什么特色美食 端午节吃什么传统食物
• 宝宝感冒了的话可以煮鸡蛋吃嘛 感冒期间饮食吃什么好
• 血粘稠吃血府逐瘀丸可以吗 血府逐瘀 长期吃副作用
• 期间可以吃乌龟汤吗 涩补地龟汤的克数
• iPhone15Plus或降价千元|iPhone15Plus或降价千元是真的吗 iPhone15Plus有哪些值得期待的