九、胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡 。  
十、按时就餐，坐着吃饭不要站立、或蹲着吃饭  
十一、硬的、纤维类的东西不好消化 。所以要少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃  
十二、食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化 。细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用 。  
十三、入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水 。  
十四、有胃病的人饭后不宜马上运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜立即学习或工作 。  
5.有胃病的人如何吃蜂蜜  
●八代御医●告诉你：如何治疗胃病和保养胃病必须从生活起居和饮食做起！  
一、日常生活小节上做起，起码一天三顿要按时定量，给自己订立一个时间表，然后严格遵守 。  
二、一般慢性胃病胃消化功能不好的人，硬的、纤维类的东西不好消化建议少吃最好不要吃 。  
三、胃病的人要绝对戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）避免胃癌的出现 。  
四、豆奶虽好为寒性，不能取代牛奶，有条件的可以适当添加牛奶 。  
五、馒头可以养胃，不妨试试作为主食 。  
六、蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，应该足量 。  
七、有胃病的人饭后不宜运动，可以休息一下等胃部的食物消化缓和再开始工作 。  
八、●八代御医●告诉你：胃病是慢性病要想在短期治愈，吃药是根本不可能做到的事！我是专业从事慢性胃病康复工作的，有一特效办法供各位使用！治疗胃病是我的强项，可以一次性座穴位康复！能够做到上面几个生活小节就可以采用我的治疗办法！穴位疗法独特效果好：把药物埋植在对应治疗胃病的穴位上，比喻足太阳膀胱经的：胃俞、三焦、肾俞！  
任脉的上脘、中脘、建里、下脘！足三焦经的梁门、关门、太乙、天区等等穴位，以采用穴位刺激消炎而达到治愈的目的！康复效果好，一个星期可以治愈！但是说起来是简单的事，操纵必须在专业医师的手法上使用！康复有效率是百分之九十九可以一次康复！欢迎久治不愈的慢性胃病前来我家对症治疗！必须带胃镜检验和病理报告单，康复一次成功！  
百发百中！治病不花钱，病好要谢恩！本医师诚心为慢性胃病服务！最后●八代御医●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚不要抄袭！这是治病专业！O(∩_∩)O谢谢！  
6.蜜糖养胃还是伤胃？  
各种蜂蜜功效大全:  
1、百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全 。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统蜂蜜品种 。  
2、冬蜜源于中药树种鸭脚木花蜜，是岭南特有冬季蜜种 。故俗称“冬蜜” 。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味 。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表，能风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效 。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱 。  
3、龙眼蜜南方特有蜜种 。具有龙眼的香气 。本品取龙眼益心脾，补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效 。特别适宜妇女食用 。

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