③这时可以看出胶原蛋白粉的好坏 ， 因为越好的胶原蛋白粉会溶解得越快 ， 而且溶解得很完全没有悬浮物;  
④这时胶原蛋白粉就泡好了 ， 可以饮用 。  
注意：因为纯粉的胶原蛋白会有淡淡的氨基酸天然腥味 ， 所以直接用胶原蛋白粉冲水喝口感会不好 。  
胶原蛋白粉泡果汁吃法：  
①可以准备一杯鲜榨果汁;  
②然后倒入适量的胶原蛋白粉 ， 用勺子搅拌一下加快溶解速度;  
③然后就可以直接饮用了 。  
注意：鲜榨的果汁里含有丰富的维生素C ， 和胶原蛋白粉搭配可以加强美容的效果 。  
胶原蛋白粉随意吃法：  
胶原蛋白粉可以和各种食物一起吃 ， 如果觉得特地去泡一杯胶原蛋白或者榨果汁很麻烦 ， 可以在吃东西的使用随手将今天要吃的胶原蛋白粉加进去 ， 如喝牛奶就倒在牛奶里 ， 喝粥就倒在粥里 ， 或者倒在面条里汤里一起吃掉都可以 。  
6.胶原蛋白需要补充吗？  
胶原蛋白是我们人体的一种组成部分 。像我们的皮肤 ， 骨骼 ， 牙齿 ， 韧带 ， 等等 。谢谢 ， 里面都是含有胶原蛋白成分的 。特别是我们的皮肤里面 ， 大概有70%的成分是胶原蛋白 。所以形容一个人皮肤好 ， 常常会说 ， 你看他那一张充满胶原蛋白的脸 。而且你去看婴儿的皮肤 ， 那就是一张充满胶原蛋白的脸 。饱满细腻 ， 光滑 ， 细嫩 ， 有弹性 。  
所以有人又打了个比方 ， 说胶原蛋白是我们 ， 皮肤的弹簧和水库 。只要我们皮肤里面有足够的胶原蛋白 ， 就不容易长细纹 ， 不容易长色斑 。看起来就会很年轻 。  
胶原蛋白是在不断地流失的 。女性每次来例假就会流失掉很多的胶原蛋白 。这个也是黄帝内经里面说的 ， 女人 ， 35岁之后就开始憔悴 。也有这个原因 。还有熬夜 ， 工作压力 ， 情绪这些都是会带来胶原蛋白流失的 。所以补充自然就很有必要 。虽然我们每天的食物里面也能够摄取进来一部分的胶原蛋白 。比如说我们吃的鱼 ， 猪皮 ， 鸡爪 ， 也是有胶原蛋白的含量在的 。  
但这种是高脂肪高热量的东西 ， 里面的胶原蛋白分子量也很大 ， 所以经常吃这些东西 ， 虽然能补充一些胶原蛋白 ， 但是也会导致发胖 。而且吸收的也很有限 。所以建议 ， 可以使用胶原蛋白相关的饮品 。胶原蛋白液态饮 。服用很方便 ， 吸收也会很好 。效果自然也会很不错 。  
【瘦子需要喝胶原蛋白吗】补充胶原蛋白是一个需要长期坚持的过程 。所以你可以去看那些长期坚持服用胶原蛋白的人 ， 她的皮肤看起来就会比同龄人年轻5到10岁 。正如有一句话所说的钱砸在脸上和钱存在银行 ， 是完全不同的 。女人还是要好好的保养 。保养是老样子 ， 不保养就是样子老了 。  

• 春天女人适合喝什么茶最好 春天补气血喝什么汤最好
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒
• 有痘痘的肌肤可以用牛奶敷脸吗 脸上长痘痘能喝纯牛奶吗
• 有没有什么养生的小茶方中草药 平时喝什么养生饮品最好
• 喝白酒上头是什么原因 喝完酒头疼吃什么药最有效
• 每天都吃蜂蜜好吗 喝蜂蜜坏处
• 江南的美食在春季百姓日用何事何物来养生 春季干燥喝什么粥
• 现在社会上流行做六十七十大寿 晚辈满足老人性需要
• 13岁的男孩鸽子汤做法 白鸽煲什么汤最好小孩喝