鳕鱼10月婴儿辅食做法

1.超市买的鳕鱼可以给宝宝做辅食吗

文章插图
乳酪银鳕鱼是很普遍的一种宝宝辅食，做法非常简单，把土豆胡萝卜洗干净，配搭小量的西蓝花菜，提前准备一款小宝宝专用型乳酪，那样的乳酪味儿不容易咸了，融解后是无色，无味的，在锅中放进小量的植物油，西蓝花匀称的煸炒，最好用铁铲把花椰菜所有都破碎，拌和在银鳕鱼泥里边给宝宝喂下。
乳酪银鳕鱼
提前准备原材料：银鳕鱼1条，马铃薯、红萝卜各1个，西兰花2朵、小宝宝乳酪1块。
做法：血压银鳕鱼清洗，削皮后倒进配方奶粉，放炒锅煮熟。去刺储备用。
血液西兰花自来水煮开，和马铃薯和红萝卜剁碎，预留。
补充锅里放少量植物油，放进西兰花、马铃薯和红萝卜、银鳕鱼煸炒；放水改文火慢熬，烂熟后大火收汁，放进小宝宝乳酪，煸炒匀称就可以。
营养成分作用：这款宝宝辅食细嫩爽口，营养丰富，可提升小宝宝胃口，促消化的作用。
用材
银鳕鱼条
100g
红萝卜
15g
鸡蛋
1个
柠檬水
1勺子
盐依本人口感
小葱叶
1根
作法流程
1、提前准备食物: 银鳕鱼我还在京东商城#南极洲直通#买的，非常新鲜，并且是没刺的呦～
2、最先将银鳕鱼剁碎银鳕鱼猪肉泥，放进宝宝辅食器材中。
3、再添加柠檬水，戴上食品胶手套抓拌匀称，放周围预留。(假如要想口味有嚼劲得话，能够用筷子顺时针方向多搅一会，使银鳕鱼肉上力)
4、红萝卜削皮，剁碎。鲜香菇去根，放进器材中，纯粹小水泡15分钟。
5、泡好的平菇，根处部位用利刃划两刀，那样平菇会进味。
6、将平菇放进锅中，添加矿泉水，大火烧开，煮2分钟，再添加食盐，煮1分钟，捞起来淋干水份，将平菇定型。
7、将剁碎的红萝卜放进银鳕鱼猪肉泥，添加蛋白质。(我们只需要鸡蛋的蛋白)
8、在添加食盐调料。
9、戴上食品胶手套抓拌匀称，腌渍10分钟。
10、把淋干水份并整形美容的平菇装进调料好银鳕鱼猪肉泥，如图所示。
11、先后将银鳕鱼猪肉泥装进平菇中。
12、放进炒锅中，蒸8分钟就可以起锅。
13、蒸熟的平菇银鳕鱼盅，顶端装饰设计上葱段，下边放了苦菊的叶片做装饰设计。
14、那样做，你要担忧商品钙的缺失吗？还会继续为商品偏食担忧吗？我们家商品平常不喜欢吃胡萝卜，那样做，吃的乐不可支。
15、美味可口。
16、假如商品小一点得话，还可以没放平菇，立即放器材中蒸出去也可。
17、近看，引诱，美味。
18、银鳕鱼的质量很重要，给商品选食物，这一点一定要重视。
小提示
1.最先要将平菇开水煮2-3分钟。
2.银鳕鱼:假如你采用的并不是去刺的银鳕鱼，那麼一定要将银鳕鱼的鸡骨头除去干净。
3.我采用的是#南极洲直通冷藏生制阿拉斯加犬狭鳕鱼条

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