三、避免诱发因素  
拉肚子吃什么好?其实,最好的方法是避免诱发因素,让自己远离腹泻 。要避免诱发因素,应做到:  
1、避免吃不干净的食物;  
2、注意生活卫生,防治感染细菌;  
3、少吃路边小吃;  
4、注意保暖,避免受惊受凉 。  
5、注意饮食习惯,忌暴饮暴食  

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