育儿|适合孩子吃的坚果与干果有哪些 如何选择宝宝吃的坚果与干果
孩子不仅可以吃软软的面包，其实被封为最好的零食坚果孩子一样是可以吃的哦，就像是一些健康的坚果干果的品牌值得购买哦。市面上的零食品牌很多的，但是选择孩子吃的坚果需要更加的注意，什么样的宝宝能吃很重要。下面的小编为大家分享适合孩子吃的坚果与干果有哪些，如何选择宝宝吃的坚果与干果大家一起来看吧。 
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适合孩子吃的坚果与干果有哪些
坚果与干果(杏仁、腰果、核桃，南瓜、红薯、紫薯...)
购买理由：坚果富含优质脂肪、蛋白质、维生素等微量元素，干果富含膳食纤维、碳水化合物，饱腹感强。 
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购买原则：成分实在，能看到整粒产品原型的，糖、盐、其他成分添加少。
这里提醒一下，对于4岁以下的孩子，整粒干果可能引起窒息，因此子最好是碾碎了给孩子。 
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如何选择宝宝吃的坚果与干果
1. 佳梦腰果仁
“我不是歪果仁”：我是加一撮盐，平底锅里烤烤的腰果，这种类型的挺多的，大家可以注意找一找，我就是就近买的。盐分还是有点高的，适合大一点的孩子。 
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2. 3次方每日坚果
【育儿|适合孩子吃的坚果与干果有哪些 如何选择宝宝吃的坚果与干果】“儿童款，超级低盐”：连盐都没加，加了黑加仑果干和蓝莓果干的小朋友最爱。 
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3. ocak每日坚果
“我还有蓝莓干哦”：加有好口味的蓝莓干，果干加糖，需要注意控制量。 
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4.聚甘源综合豆果
小小一包，凑齐了青豆、黄豆、黑豆、南瓜子、葡萄干...对妈妈来说很方便，盐分还算合理。 
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