宝宝便秘肛门出血怎么办如何预防宝宝便秘

宝宝便秘肛门出血相信很多宝妈都遇到过，有的孩子经常出现排便困难的现象，严重时半天解不出大便来，有时虽解出来肛门却破裂出血，甚至引发痔疮。这也是宝宝成长发育中常见的问题，那么宝宝便秘肛门出血怎么办呢？先不用太着急，可以从以下生活中的几个细节给孩子来调理一下的。

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一、语言鼓励
孩子便秘时，应鼓励他不要害怕。将可以将开塞露的头润滑后入肛门挤入药水，可起润滑作用。上药后最好能鼓励孩子稍憋一会儿，再去排便。若没有通便药，也可将肥皂头切成长条，使之表面光滑、湿润（用湿水泡一下）放入肛门，肥皂的刺激也可引起排便。
二、培养排便意识
练习孩子定时排便，天天定时排便，养成良好的排便习惯。推荐阅读：宝宝便秘肛裂怎么办？
三、调整菌群
可以适量的给宝宝的饮食中或是水里加入一些奘灵水苏糖，奘灵水苏糖本身就是一种水溶性纤维，服用后可以帮助增加大便的湿度保水性，天然的促进宝宝肠道蠕动排便，奘灵水苏糖对婴幼儿的便秘及消化道常见问题都有非常好的效果。推荐阅读：宝宝便秘出血怎么办？
四、调整饮食结构
特别是饮食里粗细粮的比例，适当的给孩子加食粗粮，如玉米面、红番薯;适当吃些粗纤维的食物如芹菜、水果，同时注重饮足够量的水。还有的孩子因为食物摄入量不够，肠蠕动能力弱，而排不出大便来，可适当增加这些孩子的食量。
五、增加活动量
适当的活动量有利于促进肠蠕动，除了学校里面的体育运动，晚饭后也可以领孩子散步或者慢跑来增加胃肠动力的。
最后还要提醒一下，如果宝宝出现大便干燥导致肛裂出血，妈妈们不要急着用开塞露等刺激宝宝排便，外用的制剂也会让宝宝稚嫩的肛门直肠部位有刺激的，也容易形成依赖性的。
如何预防宝宝便秘

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1、准备的饭食要少，要养成孩子每顿吃饭必吃完的好习惯
孩子的胃容量小，粗糙、大块或过量的食物，都容易让孩子的肠胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃饭时，家长应给孩子准备一小份饭，一般约为成人量的三分之一或四分之一。这样，孩子就不会有永远吃不完的感觉，吃完之后还会有成就感。
2、少食多餐，慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
3、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。
4、多摄取瓜果
中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

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宝宝便秘肛门出血怎么办 如何预防宝宝便秘

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