3、花生中含有大约50%的脂质，25%的蛋白质，25%的维生素B1，维生素B2及维生素E等多种维生素 。  
4、花生中含有多种蛋白质，氨基酸的组成也十分多样，人体的8种氨基酸除了赖氨酸的含量较少以外，其他氨基酸含量都很丰富 。  
5、花生每100克含水分7.3克，蛋白质24.6克，脂肪48.7克，碳水化合物15.3克，粗纤维2.1克，灰分2克，钙36毫克，磷383毫克，铁2毫克 。另外，花生仁中含有胡萝卜素0.04毫克，硫胺素1.07毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸9.5毫克 。  

• 春天女人适合喝什么茶最好 春天补气血喝什么汤最好
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 在山上遇到会动的铁丝不要碰有毒 经常吃生鱼片要驱虫吗
• 请问女生们身上怎么弄得香香的 让女人皮肤好的方法
• 经常捏鼻梁能使鼻子变挺吗 一般隆鼻是永久性的吗
• 蜂蜜对女性有什么好处 吃蜂蜜对女人有什么好处
• 经常多梦是什么原因 多梦是阴虚还是阳虚
• 女人喜欢一个人 女生把我当食物吃了
• 40－50女人最好的运动是什么 50岁慢跑好还是走路好
• 女生送男生费列罗巧克力啥意思 男人送女人巧克力代表什么