增强循环系统、氧化纤维 。  
预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏 。  
有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维 。  
维生素c片  
1、合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质 。  
2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成 。  
3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成结缔组织之细胞间质 。  
4、参加体内氧化还原反应-维生素C可参加酪胺酸及某些物质的氧化反应 。  
5、制造肾上腺类固醇激素 。  
6、增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力 。  
7、在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色 。  
8、解毒作用；  
9、改善心肌功能，减低毛细血管脆性，增加机体抵抗力；  
10、对抗游离基，有助于防癌，降低胆固醇，防止坏血病 。  
一般来说，维生素E及维生素C若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用  
【女人吃什么维生素对皮肤好】『本♀文①来源妈育儿网www.3ＭamＡ.cｏm，转载请联系本站网管！』  

• 咳嗽无痰吃什么药 一直咳嗽没有痰不见好怎么办
• 春天女人适合喝什么茶最好 春天补气血喝什么汤最好
• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 只吃食物能有效果吗 十大降糖食物排行榜
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药