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  宝宝早餐之虾仁鸡蛋饺  
  食材准备：需要虾仁少许，鸡蛋一个，猪肉，葱蒜和姜等 。  
  制作过程：首先，需要先将虾仁蒸熟，利用高温蒸熟能够杀菌，才能够让宝宝有更好的食用 。其次，将虾仁和猪肉以及葱蒜等一起剁碎，尽量剁均匀，这样才会让饺子馅口感更好 。注意根据馅料的量放入少量的盐巴，将馅料蒸熟 。接着，往锅中放入少许的植物油，之后将鸡蛋搅拌均匀，煎成一个鸡蛋皮 。最后，将馅料放进鸡蛋皮中，包好，加热后即可 。  
  营养：虾仁鸡蛋饺子中含有虾肉和鸡蛋，这些都是含有蛋白质以及钙质比较丰富的食物 。宝宝的成长需要钙来强壮骨骼，还需要蛋白质增强宝宝的抵抗能力 。虾仁中还含有多种微量元素，这些元素也是宝宝所需要的 。  
  宝宝早餐之菠菜豆腐汤  
  食材准备：新鲜菠菜，新鲜豆腐，盐巴，植物油  
  制作过程：菠菜豆腐汤的制作过程比较简单 。首先，将豆腐切成丁，放入热水中 。其次，将菠菜洗干净之后，切成碎末状，放入热水中烧开 。最后，加入少量的植物油和盐巴即可 。  
  营养：宝宝所需要的营养其实都可以从生活中平常的食材中获得，比如蔬菜和豆腐 。菠菜中含有丰富的维生素以及铁元素，不仅仅利于宝宝的肠胃消化，还能够帮助宝宝补铁 。孩子的成长最需要铁元素，因此，多吃菠菜还是可以的 。另外，豆腐是属于经济性的营养物质，含有丰富的蛋白质，钙元素以及微量元素，非常适合宝宝食用 。  
  宝宝早餐之鸡肉蔬菜粥  
  食材准备：新鲜蔬菜，鸡肉，油盐，大米  
  制作过程：首先，需要将大米先放入锅中熬煮，之后将鸡肉剁成碎末，和大米一起熬煮 。其次，将蔬菜洗净之后，剁成碎末备用 。最后，等到粥和鸡肉快熟了之后，将蔬菜放入锅中烹煮，一分钟后即可食用 。  
  营养：鸡肉含有丰富的营养，口感鲜嫩，宝宝比较喜欢 。对于蔬菜，小编相信应该大部分的妈妈们都知道蔬菜对于宝宝健康的重要性 。  
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