1.什么养生粥适合秋季喝
秋天到了，天气也渐渐转凉，阵阵秋风，带来了凉意，也带来了
一片“燥”情，鼻干、口干、咽喉燥、皮肤干裂等问题都开始蓄势待 发，因此“润其燥”是秋季的养生大法 。粥能和胃补脾，润养肺燥，而在粥中添加一些药食俱佳的食物，更可以有良好的润燥作用 。以下 就介绍给大家一些简单的秋季养生粥：
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