出了这么多汗，不是体虚!也不要各种闷、各种捂!相反，必须要勤通风、注意洗澡、刷牙、洗头等个人卫生。  
No.5头痛  
本以为「卸货」后就可以轻松如前，夜间终于可以舒舒服服的睡一觉，再也不用担心翻个身就压着宝宝了。  
可事实是，宝宝出生后，新妈妈睡得更少了：  
妈妈刚睡下，哦，哭了，要吃奶了;  
伺候好吃奶，再次帮助宝宝睡下，自己酝酿一下正准备睡觉，娃又哭了，一摸，原来尿尿了;  
伺候完，老妈子再酝酿一下，一看，天都亮了……  
如此循环，一天都不得好好休息。  
请问，这样的状态，妈妈休息得不到保障，不头痛才怪。  
所以，产后头痛跟吹风、没有包头巾没关系，如果让新妈妈舒舒服服的睡到自然醒，头痛自然拜拜了。  
No.6牙痛  
很多女性在哺乳期会出现各种各样的牙龈问题，其中尤其以牙龈出血最为可怕。  
那么，为什么在哺乳期会出现牙龈出血呢?不好意思，咱们又得提到激素了，这的确是雌激素的锅，正是因为雌激素水平的升高，导致了牙龈的肿胀和充血。  
而且，因为牙龈出血，导致妈妈们更加不敢好好刷牙，于是，这又给了奸商们一个牟利的良机——牙龈出血不能用普通牙刷哦，要用我们特制的、软软的月子牙刷!  
但是，我非常明确地告诉大家，月子牙刷的刷毛太软了、完全不符合牙刷的设计原理，清洁效果反而会大打折扣。  
所以，保护牙齿，产褥期一定要好好刷牙!  

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