菊花鱿鱼盒餐

【菊花鱿鱼盒餐】  
原料:  
● 米饭:200克 。  
● 菊花鱿鱼:生鱿鱼小的一条、菠菜廿克、熟蛋半个、盐少许 。  
● 炒三丁:洋火腿、青豆仁、胡萝卜各20克 。  
● 泡菜:白菜60克、胡萝卜廿克 。  
做法:  
① 菊花鱿鱼:鱿鱼身切三段、每段留底二公分切长条空菊花状,以盐、味精、酒腌泡、中间以菠菜泥调盐塞满,入蒸笼蒸熟 。  
② 炒三丁:洋火腿、青豆仁、胡萝卜均切丁、加油、盐、味精炒熟 。  
③ 泡菜:白菜、胡萝卜洗净,切小块,另以干净容器加开水,花椒、食盐、少许酒调匀,味咸,将白菜、胡萝卜倒入浸泡一、二天即可取食 。  
  
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