如果你做不到同时睡，那么说话声音一定要小一点，不要让孩子产生“只有他要睡觉，大人还在玩”的感觉。  
⑤ 哄孩子不能靠欺骗  
不要做你兑现不了的承诺，不要承诺他：“妈妈不走”“妈妈今天晚上就陪你了”“就在你床边一直坐着，我不会走的”……  
很多妈妈觉得孩子那么小，哄孩子骗骗就可以了。可是，如果孩子发现自己受骗了，就会加重他的恐惧，就越难跟你做分离。  
我们可以温热而坚定地告诉孩子：“妈妈现在可以陪你，我们讲故事，看绘本……等你睡着了(等到了几点钟)，妈妈再走。”  
⑥ 选一个合适的时间分床很重要  
千万不要在自己很忙，或者第二天有急事的情况下，安排和孩子分床，这样你往往会因为心急焦虑而导致分床失败。  
选一个孩子身体没问题，工作上、家里也没有什么烦心事，大家都很和谐的时间段(大概一两周的时间)，合适的时间有助于分床这件事情的顺利解决。  
  
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好了，分床的建议基本上就说完了，你可以根据自己家里的实际情况相应地做个分床计划。  
没有人会喜欢改变，孩子也一样。  
所以孩子分床的过程可能会有反复，但只要你前期给到孩子足够的安全感，在遇到问题时，可以做到温柔而坚定，并且参考我的这些建议，做各种尝试，我相信你和孩子的分床就没有那么难。  

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