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山药红枣排骨汤  
适用症状：先兆流产  
药膳功效：改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳或疲劳等症状 。  
药材：山药250克、红枣6颗  
食材：排骨250克、生姜2片  
调味料：盐适量  
做法：  
1、山药去皮、切小块；排骨洗净、汆烫后去血水备用 。  
2、锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟 。  
3、待其快煮好时，放入红枣、姜片，再稍微煮一下即可 。  
保健智库：  
1、山药性平味甘，含有淀粉、维生素C等成分，具有清虚热、固肠胃的作用 。  
2、红枣性平味甘，含有蛋白质、糖类、维生素、有机酸等成分，可健脾胃 。  
【山药红枣排骨汤-先兆流产＼改善孕妇脾胃虚弱、食欲不佳】医师叮咛：身体虚弱但兼有实热症状者，应避免食用此药膳 。  
  
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