孩子|孩子应该怎么过清明节清明节孩子容易生病怎么办( 二 ) 习俗_健康

清明时节乍暖还寒，昼夜温差较大，会影响人体呼吸系统的防御功能，使人体免疫力下降，容易感染各种致病菌。
预防春瘟需注意适当通风，尽量少去人多的地方;多吃果蔬多饮水，少吃煎炸卤、羊肉、狗肉等热性食物。

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2、防腹泻
清明时期出现腹泻的几率也很高。主要原因是外出时误采误食，特别是孩子，易采摘不认识的野花、误食野果。
3、防过敏性疾病
清明前后是过敏性哮喘、鼻炎、起疹等过敏性疾病的高发期;
空气中的致敏原，如花粉、粉尘等，往往比其他季节更多。所以，对花粉及植物过敏者尽量不要去公园或植物园。
建议过敏人群出门最好戴口罩，回家可用淡盐水冲洗鼻腔。
4、防情绪病，情志养生
在清明节这个追忆缅怀的节气里，要学会调节心态、尽量使心情舒畅，切莫过度伤怀了。
【孩子|孩子应该怎么过清明节清明节孩子容易生病怎么办】当然，还有一点要记住，养肝最好的方法就是保证充足的睡眠。

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