一、办公室是“空调房”，长期会对胎宝宝有危害吗？  
答：会 。  
  

  
文章插图  
空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上“空调病”，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等 。  
医网提示：  
准妈妈即使在使用风扇降温，也要避免离电扇不要太近，也不能够直吹 。  
【办公室11个安全隐患 医网教你一一化解】 二、日常工作离不开电脑，会危害到胎宝宝的安全吗？  
答：不会 。  
其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍 。  
医网提示：  
准妈妈要留心别人的电脑从你侧面或背面散放的辐射 。电磁辐射测定表示，在电脑显示屏的正面辐射远远低于电脑侧面、背面的辐射，因为保护屏屏蔽了大量的辐射 。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中，那会是最危险的，我建议准妈妈请求将座位调换到靠窗的角落里，只靠近自己的电脑 。  
三、座位有充分光照，可以预防孕妇缺钙吗？  
答：可以 。  
补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题，还需要接受一定的日光照射 。如果维生素D及维生素E不足，会造成钙质大量排出，通常会有90%随尿排出 。而保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件，因此准妈妈座位应有充分的阳光 。  
医网提示：  
在办公室座位上晒太阳要将玻璃窗打开，准妈妈在享受日光浴的时候要做好防晒工作，否则您的皮肤会受到阳光的伤害 。防晒霜的选择要SPF值在30左右的产品，而且要用那些比较温和的产品，否则就会对胎宝宝产生影响 。  
ps:准妈妈钙缺乏时很容易出现牙齿松动、指甲变薄、变软及梦中盗汗、小腿抽筋等现象 。  

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