男女有别|男催乳师市场火爆，90后宝妈大胆尝试却中途喊停，感觉“不对”( 二 ) 宝宝_男女有别_母乳

文章插图

这五点才是真正有效的催乳方式1、有条件的宝妈在产后一小时内就应给宝宝尽早开奶哺乳，一方面刺激宝妈身体的泌乳反射，一方面也能帮助宝宝快速学会吃奶。2、宝妈调整好心态，树立母乳喂养信心，如果宝妈情绪低落，也会影响到乳汁分泌的。另外，保证睡眠的充足，可别太过疲劳。3、多让宝宝吮吸，亲喂，这是最直接正确且有效的催奶方式。4、注意水分的补充，通常来讲，哺乳期宝妈每天应摄入2100ml也就是大约八杯水。5、膳食营养均衡摄入，尽量多样化饮食，以清淡、少油、少盐为主，同时适当增加优质蛋白质的摄入，少喝浓汤，不仅价值有限而且热量还高，容易造成堵奶和肥胖。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。