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小儿佝偻病的临床主要为骨骼的改变、肌肉松弛、以及非特异性的精神神经症状 。重症佝偻病患者可影响消化系统、呼吸系统、循环系统及免疫系统，同时对小儿的智力发育也有影响 。引起佝偻病的主要原因是维生素D摄入不足，或钙摄入不足 。因此，要先预防孩子患上佝偻病，就要适当补钙和补充维生素D的摄入 。  
防治佝偻病可以从食疗下手，小编推荐几款预防小儿佝偻病的家常美食 。  
1、虾皮豆腐  
主治：小儿佝偻病，出牙、行走等发育均迟于正常儿 。  
材料：  
虾皮20克，豆腐50克，盐少许 。  
制作：虾皮洗净，豆腐沸水烫过捞出切小块 。虾皮入锅，加水半碗煮沸，再将豆腐块入锅，共煮沸10分钟即可 。吃豆腐喝汤，吃时放少许盐和麻油调味 。佐餐或单独服食，1天1剂，可连服数天 。  
2、蛋壳粥  
主治：小儿佝偻病等，壮骨力、补五脏  
材料：鸡蛋壳30-50克，各10克，白糖少许 。  
制作：将鸡蛋壳洗净，研成极细粉末；梗米、谷芽、麦芽淘洗净入锅，加水适量 。先用武火煮沸，后用文火熬煮，粥将熟时放入蛋壳粉、白糖适量，再煮3-5分钟即可 。每日分2-3次服 。  
3、清炖二骨汤  
主治：小儿软骨病，出齿不齐，发育缓慢，头颅畸形，补虚益肾，补充钙质 。  
材料：猪骨头250克，乌鱼骨250克，盐少许 。  
制作：猪骨、乌龟骨洗净，砸碎，加清水适量炖至汤呈白色粘稠时，加盐少许调味 。弃渣饮汤 。  
4、羊骨粥：  
主治：本膳不但“以形取形” 。而且“以物类形” 。因羊胫强而善行 。故本膳具有补肾、强腰、健骨的作用 。  
适宜五迟之症 。尤宜站立行走迟缓、骨软乏力的患儿常服 。  
材料：  
羊骨一付，陈皮6克，良姜6克，草果2个，生姜30克，盐适量，粳米（或小米）50克 。  
制作：将羊骨捶碎，放锅内加水熬煮，放入佐料，慢火熬成汁，滤出澄清，用此汁煮粥食之，亦可作羹汤食之 。常服有效 。羊骨熬煮应用文火缓炖，时间宜长，超过2小时以上 。汁成后应过滤，以去油膜 。也可先用高压锅煮压20分钟，再用砂锅慢熬 。  
【四款食疗方 有效预防小儿佝偻病】『本文②来

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