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宝宝积食怎么办？婴幼儿消化系统不够完善，很容易出现积食的症状 。妈妈要及时发现宝宝是否出现积食症状，这样才能及时为宝宝进行治疗 。今天小编就要来推荐治疗宝宝积食的营养食谱，一起来看看吧 。  
宝宝积食的症状  
宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙 。所谓食不好，睡不安 。  
宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振 。  
宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼 。  
可以发现宝宝鼻梁两侧发青 。舌苔白且厚 。还能闻到呼出的口气中有酸腐味 。  
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了 。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状 。  
下面就来看看治疗宝宝积食的食疗方吧 。  
宝宝积食的食疗方  
糖炒山楂  
功能：清肺、消食 。尤其是对付吃肉过多引起的积食 。  
做法：取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5－6分钟，闻到酸甜味即可 。每顿饭后让孩子吃一点 。  
山药米粥  
功能：调补脾胃，滋阴养液 。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦 。  
做法：取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克，白糖适量 。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥 。  
白萝卜粥  
功能：开胸顺气，健胃 。对小儿消化不良，腹胀有疗效 。  
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量 。把白萝卜、大米分别洗净 。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米） 。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可 。  
宝宝积食怎么办？以上几款食谱可以帮孩子有效缓解哦 。  
【宝宝积食的食疗方 小儿积食的症状】

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