其实1岁以上的宝宝无论是消化系统发育还是身体需要，都是可以接受鲜牛奶的，只是在鲜牛奶和配方奶的营养元素上，妈妈要细细斟酌，根据自己宝宝的实际情况选择 。至于鲜羊奶其实是鲜牛奶的代替品，如果宝宝对牛奶过敏，那鲜羊奶是不错的选择 。宝宝每天需要鲜牛奶的量和配方奶相同 。  
一岁宝宝不能喝的饮料  
1、矿泉水、纯净水  
宝宝消化系统发育尚不完全，滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担 。长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响 。饮水机容易造成二次污染，也不宜使用 。  
2、功能饮料  
功能饮料中大都富含电解质，可以适当补充人体在出汗中丢失的钠、钾等微量元素 。不过，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致婴儿的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害 。  
3、刺激性的饮料  
可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟 。  
宝宝尚小，不是什么都适合喝的，妈妈在给宝宝准备饮料的时候千万要注意了，哪些能喝哪些不能喝千万别搞错啦 。  
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