【孕妇吃什么好？既营养又不发胖的5类食物】 从孕吐到吃不下 ， 到一直觉得饿总想吃东西而导致体重过快增长 ， 准妈妈你现在是不是不敢吃的状态了？有没有一些食物是孕妇吃了既补充营养还不发胖的呢？当然！以下五类食物就是营养丰富还不容易造成孕妇发胖的食物 ， 到了云中、晚期的准妈妈们 ， 可以参考这些食物调整自己的膳食结构咯 。  
  

  
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孕妇吃什么菜好  
【结语】准妈妈们还可以参考《你是偏重or偏轻准妈妈？孕期如何长胎不长肉？》 ， 对应自己的实际体重情况 ， 来调整饮食 。  

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