大龄夫妻备孕中的“六大戒” _备孕

导读：要想生个健康的宝贝并不像想像得那么简单，要准备和注意的事情很多，大龄夫妻要想怀上宝宝，更是不宜。那么，大龄夫妻孕前的准备有哪些？一起来看看孕前准备的“六大戒” 。

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【大龄夫妻备孕中的“六大戒”】 本文导航：第一戒：孕前3个月戒营养不良第二戒：孕前3个月要戒烟戒酒第三戒：孕前3个月夫妻俩要戒药物第四戒：孕前3个月戒减肥第五戒：孕前2-3个月要戒避孕药第六戒：孕前戒有病不医高龄怀孕前的准备还包括服用叶酸。孕前3个月开始服用叶酸增补剂。叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。

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