秋季腹泻防治全攻略 让宝宝远离拉肚子( 三 )

  
保持肛门清洁每次大便后都要用温水擦洗干净,婴儿要及时更换尿布 。  
秋季腹泻的饮食调节  
母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时,应注意饮食调配,不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品,以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育,初出生至3个月内婴儿母乳不足,可吃牛奶或豆浆补充,无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释,以利于消化和吸收;食欲不振时,不宜强制进食 。  
增强体质  
平时应加强户外活动,提高对自然环境的适应能力,注意小儿体格锻炼,增强体质,提高机体抵抗力,避免感染各种疾病 。  
避免不良刺激  
小儿日常生活中应防止过度疲劳、惊吓或精神过度紧张 。这些都有可能导致小儿腹泻 。  
请勿滥用抗生素  
实际上小儿腹泻约一半以上为病毒所致,或者由于饮食不当引起 。对这些原因引起的腹泻,抗菌药物不但无效,反而会杀死肠道中的正常菌群,引起菌群紊乱,加重腹泻 。  
小儿秋季腹泻食谱  
1、脱脂酸牛奶:100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴 。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶 。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻患儿子 。  
2、苹果泥:苹果切块,捣成果泥后食用 。苹果含有果酸,能吸附毒素的水分,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症 。  
3、淮山药粥:梗米50克,淮山药细粉20克 。同煮成粥,具有健脾的功效 。对迁延性、慢性腹泻有效 。  
4、胡萝卜山楂煎:鲜胡萝卜2个,炒山楂15克,红糖适量,水煎服 。每天服数次,连服2—3天,对伤食腹泻有效 。  
5、苡米仁鸡金粥:生苡仁米30克,鸡内金1个,粳米25克,同煮成粥 。患儿食之,有利湿健胃消食的功效 。  


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