据当地数据显示 ， 幼儿赤足走路一段时间后 ， 80%以上的幼儿体质增强了 ， 既少患伤风感冒等疾病 ， 又促进身高和体重增长 ， 还大大减少幼儿扁平足发生 。孩子不穿鞋是不是真能增强体质呢？冬天也让孩子光脚在地上跑 ， 怕不怕着凉感冒？  
  

  
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4岁前的婴幼儿脚的生长发育十分迅速 ， 在安全的环境中经常赤脚走路 ， 最好是走细沙路 ， 可以调节肌体内许多功能 。因为脚是由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成的运动器官 ， 脚上汇集着多个经脉穴位 ， 并有许多与内脏器官联结的神经反应点 ， 通过在细沙地上行走 ， 这些反应点就会被刺激 ， 有利于保持全身血液循环和促进新陈代谢 ， 并调节植物神经和内分泌功能 ， 提高肌体对外界变化的适应能力 。  
此外 ， 婴幼儿经常赤脚活动 ， 可提高踝关节的柔软性 ， 还能防止扁平足 。他表示 ， 锻炼踝关节的柔软性至关重要 ， 如踝关节僵硬 ， 人在活动时极易跌倒；踝关节柔软性差 ， 在走路较多的情况下足弓会变硬甚至变形 ， 易疲劳 。幼儿稚嫩的足底皮肤 ， 经常直接接受地面摩擦的刺激 ， 从而增强足底肌肉和韧带的力量 ， 促进足弓的形成 ， 有利于缓冲走跳时引起的震荡 。因此 ， 应多带孩子到细软的草坪上、沙滩上、铺有塑胶跑道的操场上赤脚嬉闹 ， 对孩子身心健康十分有益 。  
让孩子稚嫩的肌肤直接接触外界 ， 谨防足底被小钉、沙砾、碎玻璃所伤及跌伤外 ， 在冬天或者外界环境恶劣、不安全的情况下 ， 可给孩子穿上防滑袜再走 。但张余提醒 ， 虽然袜子可穿 ， 但亦不宜太厚 ， 特别是夏天户外行走时 ， 应选择轻薄透气型的防滑袜 ， 因为大多数孩子活泼好动 ， 爱出脚汗 ， 脚捂在厚袜里 ， 又潮又闷 ， 易致脚部软组织炎症 。此外 ， 不管有没有穿袜子 ， 在室内还是室外 ， 赤足走路一段时间后 ， 应及时洗净脚掌 。  
【婴幼儿4岁前建议常赤足】 yes or no  

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