孩子吸乳的方式很重要，他要将整个乳晕都含在嘴里，才能很舒服地享受到妈妈的奶水，而准妈妈也不会担心自己的乳头受到撕扯 。黑龙江计生委介绍，准妈妈在哺乳时，可以使用以下三种姿势：  
  

  
文章插图  
1、抱着哺乳：  
1)抱着孩子坐在一张舒适的椅子上，将孩子的头放在你的臂弯处，用小臂支撑着孩子的身体，然后用手托扶着孩子的小屁屁，把孩子靠在自己的腹部，帮助孩子把他放在你身下的那只手，摆成环着你身体的一侧的姿式 。  
2)用剩余的那只手轻轻托扶着乳房，一个手指在乳房一侧，大拇指在乳房的另一侧在离乳晕四五厘米的部位 。把孩子抱向乳房，然后用乳头轻轻拨动她的上嘴唇，直到孩子张嘴含住乳头 。  
3)把你的乳头对准孩子的鼻子，这样孩子只要张嘴就能够对准需要含接的正确位置，孩子一旦正确含住乳头，你就可以按照前一步准备好的手的姿势来推动按压乳房 。不过这个做法容易改变乳头的含接位置，孩子常常会把妈妈的乳头吃得很疼 。要是孩子没能正确地含接乳头，就得取出乳头重新放置 。  
2、躺着哺乳：  
侧身躺在床上或者宽大的躺椅沙发上，用枕头靠垫垫起你的头和肩膀 。让孩子侧身躺着，轻轻抬起并托扶着他的头放在你的臂弯，用你的小臂环绕着抱着孩子，把他的脚拉进你的两腿间，让他好像塞在你身体的弯曲部分一样，这个角度可以让孩子吃奶的时候呼吸通畅 。  
3、反向抱着头哺乳：  
坐在舒适有脚垫的椅子或者摇椅上，在自己的背后放一个垫子，最好在孩子的身体下面也放一个垫子，这样可以把孩子的位置垫得高点，让他吃起来不费劲 。哺乳的时候尽量坐直，不要弓着背 。长期喂奶姿势不正确，等孩子断奶的时候，你就会落下背痛的毛病 。用手托着孩子的头，让他的头比身体的位置高一些，而且这样也能更好地吮吸和呼吸，还不至于吸进太多的空气 。  
【错误哺乳方法 影响母婴健康】 准妈妈在坐姿正确的情况下，要帮助孩子正确含乳头，这样不仅孩子享受到了奶水，而且妈妈的乳头也得到了保护 。可以说，哺乳的每个细节都决定了妈妈和孩子的健康 。  

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