四、如何防止产后月经失调  
1、注意保持心情愉悦 。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前 。  
2、生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复 。  
3、多参加活动，避免过于安逸，造成懒惰 。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利 。  

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