其一是服用维生素ｃ片，其二是尽量多吃些含维生素ｃ的蔬菜和水果 。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等 。
春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果 。在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜 。
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