文章插图  
【花生红枣凤爪汤】  
  
  
【用料】  
  
花生90克，红枣10粒，鸡脚10只，瘦肉120克，陈皮1/4个 。  
  
【做法】  
  
①花生洗净，红枣去核，陈皮浸软刮去瓤 。  
  
②鸡脚去外衣，斩去趾尖，连同瘦肉，飞小冲净 。  
  
③陈皮及水煲沸，将各材料放入，煲约2小时半，加少许盐调味即可饮用 。  
  
【功效】  
  
补血助长 。  
安满·月子食谱  
  
  
  
  
丝瓜蛋汤  
雪笋乌鱼汤  
  
  

• 三文鱼块做法 三文鱼和红枣可以一起吃吗
• 高血压高血脂胆固醇高可以吃坚果吗 胆固醇高能不能吃花生
• 当归枸杞红枣泡水当茶每天喝可以吗 肾虚喝枸杞红枣茶
• 能喝什么粥呀 发低烧能吃花生吗
• 花生可以放在一起熬成水喝吗 红枣枸杞核桃牛奶的功效
• 核桃银耳花生黄豆可以一起打豆浆吗在线等 降血压豆浆食谱大全
• 花生的用途和功效有哪些 咳嗽可以吃水煮花生吗
• 红枣可以一起泡水喝吗 纯奶和枸杞能一起用吗
• 红枣枸杞茶怎么泡 枸杞红枣茶
• 核桃牛奶或麦香牛奶红枣牛奶这类的牛奶可以多喝 你好这种牛奶可以多喝一点吗