对于刚出生的新生宝宝 , 妈妈们经常会发现这样一个现象 , 那就是新生儿容易睡眠不安 , 那么什么情况下新生儿易睡眠不安呢?请看本文给出的详细解答 。
正常情况下新生儿每天需要睡眠18-22小时 , 早产儿睡得更多些 , 除了吃奶以外 , 其他的时间都在睡眠 , 随着日龄的增大睡眠时间逐渐缩短 , 足月时每天只要睡眠16-20小时就够了 。
【什么情况下新生儿易睡眠不安】新生儿睡眠不安也是在门诊家长经常问到的问题 。睡眠不安可分为两类 , 一种是“黑白颠倒”即白天睡得很好 , 夜晚哭闹不安 。睡眠对新生儿来说没有白天和黑夜之分 , 如一旦“黑白颠倒”对家长影响则很大 , 使产妇和家人得不到很好的休息 。
什么情况下新生儿易睡眠不安
遇到这种情况怎麽办呢?可采用这样几种办法 。
一是白天有意识的“干扰”新生儿的睡眠 , 如逗小宝宝玩要 , 给宝宝看一些色彩鲜艳的玩具;将房间布置的亮一些或抱起来活动等 。
二是白天不要吃得过饱 , 使其因饥饿而睡不踏实 。经过几天训练 , 白天和黑夜的睡眠习惯就会改过来 。
另一种是昼夜睡眠都不安 , 这就需要寻找小儿睡眠不安的原因 , 再采取相应的措施 。首先检查母乳是否充足 , 因为小儿饥饿必然睡眠不安 , 而小儿睡眠不安影响母亲的休息 , 母亲休息不好反过来会抑制乳汁的分泌 , 如此循环下去不利于母婴的健康 。解决的办法是可在母乳喂养后适当加一些牛奶 , 婴儿睡眠安稳时 , 母亲就能得到很好的休息 , 乳汁自然分泌增多 , 以后就不一定每次都要加喂牛奶了 。
如室内温度过高 , 或包裹过严 , 小儿可因太热而睡眠不安 , 此时小儿鼻尖上可能有汗珠 , 身上也是潮湿的 , 这就需要降低室温 , 减少或松开包被 , 小儿感到舒适就能入睡了 。如果小儿手脚发凉 , 则可能是保暖不足而睡眠不安 , 可加盖被子或用热水袋加温 。
尿布湿了孩子不舒服也睡不踏实 , 应及时更换尿布 。如果上述情况都不存在 , 特别在母亲孕期有抽筋等病史时 , 新生儿可能有低钙血症 , 低钙血症的早期也表现为睡眠不安、易惊 。可给小儿补充维生素D和钙片 。如果睡眠不安还伴有发热、吃奶差等其他情况 , 应及时去医院请大夫诊治 。
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