华龙网10月23日9时22分讯 很多人在聚会的时候都会小酌几杯，喝醉了很难受不说，还会伤肝伤肾又伤心，喝醉之后如何能够快速解酒呢？  
1、尽可能吐出来 。缓解难受情况最直接的方式就是吐出来，然后洗把脸，清理一下口腔，吐完以后整个人都会舒服不少 。  
2、尝试吃一些水果 。解酒的水果可以选择香蕉，因为香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的 。特别是如果已经吐得一干二净，更需要吃点水果垫垫胃 。也可以喝点果汁，如葡萄汁 。  
3、好好睡一觉 。喝多了肯定是需要多休息的，因为醉酒常常伴随着头晕，躺下来睡一觉可以让身体休息，也给了身体一个代谢调节的时间 。  
4、醒后头痛可以喝蜂蜜水 。如果睡了一夜之后还感觉头疼，就去泡点蜂蜜水喝，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛 。  
【喝醉后如何快速解酒呢 醒酒最快的办法是啥】  

  
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