上吐下泻后宜吃流质粥类蔬菜粥也是容易消化不刺激的，而且添加了蔬菜，对于上吐下泻后身体虚乏的人群而言，能够补充适量的维生素、纤维素、矿物质，对于恢复精神有帮助 。
文章插图
上吐下泻后宜吃面条，可有的朋友觉得喝粥没劲 。其实，吃面条也是非常不错的 。面条本身是由面粉制成的，非常细腻、也易消化，并且还具有补充营养、增强免疫力的功效，适合上吐下泻后的人群食用，还可代替主食 。
上吐下泻后宜吃蒸苹果苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，能够止泻 。蒸过的苹果虽然维生素有所流失，但是却绵软易消化，非常适合吐下泻后食用 。
【上吐下泻后吃点什么好 上吐下泻吃什么可以缓解】上吐下泻后宜吃胡萝卜汤胡萝卜中含有胡萝卜素、核酸物质、双歧因子等，这些元素可以有效保护肠黏膜，并能增殖肠道内的有益菌群，适量食用胡萝卜汤能够缓解上吐下泻症状 。
- 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
- 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒
- 头脑还是清醒的吗 宿醉后吃什么吐什么怎么办
- 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
- 做馒头白糖和蜂蜜一起放行吗 喝完蜂蜜水后不能吃什么食物
- 餐后血糖太高15点 血糖14吃药后多久能降下来
- 胃反酸该怎么办 喝酒后胃酸过多怎么解决
- 女子阳康后|女子阳康后子宫异常出血是怎么回事 子宫异常出血的原因有哪些
- 女生|女生回应感染新冠后长出胡子是怎么了 女性长胡子是什么原因
- 女子回应感染后|女子回应感染后长出浓密胡子是怎么回事 为什么女生也会长胡子
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。