一袋普通的干脆面热量是472卡/100g ， 一碗米饭的热量是116卡/100g 。一袋干脆面可以顶的上300米饭的热量 ， 相当于吃一包油炸干脆面等于三碗米饭的热量 。  
一袋干脆面顶几碗米饭  

  
文章插图  
【一袋干脆面顶几碗米饭】 干脆面热量过高 ， 某些油炸过度的方便面的确含有一定的致癌物质 。  
长期大量进食过度油炸的干脆面 ， 而且也不注意营养搭配和改善生活方式 ， 也可能成为致癌的诱发因素 。  
  

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