常做这两事，一定要调养好宝宝脾胃  
【 豆类食物|孩子积食后，这3种食物要忌口，若不注意，脾胃会“水泄不通”】第一：经常消食导滞  
小儿脾胃先天虚寒，生下来就是气虚质，而且多以脾虚为主，所以父母要注意常给他们消食导滞，比较常用的方法是柳果刺锌，对于大部分的父母来讲，不太懂得辨证论治，所以一些大山楂丸、保和口服液、藿香正气口服液之类的也不知道什么时候用，而柳果刺锌是不需要辨证就可以直接用。  
一般来讲，小孩积食有可能是吃得太多，受了寒、积了热，柳果刺锌中有消食导滞的鸡内金，山楂，麦芽等成分，对于内有寒气的孩子，还有温性山楂和橘皮，不仅消积驱寒还健脾，而柳果刺锌中的金银花可以针对积食郁热的孩子进行清热解表，因此它是一个综合方，不需要辨证，就可以直接食用，非常方便。  
  
  
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第二：不要吃得太多  
现在大部分的孩子都是吃得太多，对于娇嫩的脾胃来讲负担太大，也容易积食，尤其是孩子已经积食了，有了食欲不振的表现，父母仍然要求吃大量食物，这而对于积食的好转是没有帮助的。  

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