空口无凭 ， 我们用具体的数据来讲道理 。   
从补钙的角度来说 ， 奶制品我们要选择钙钠比高、并且钠含量尽可能低的产品 。 而纯牛奶是天然乳制品 ， 所含的钠和糖不是额外添加的 ， 所以适合日常补钙 。   
不过有的时候 ， 他们的建议听听就行了 ， 还是要学会区分 ， 小区里有个宝宝发育缓慢 ， 检查缺钙 ， 她说社区医院的医生的建议是“每天吃一个奶酪棒 ， 可以有效补钙” ， 那个时候小宝宝还不满一周岁 ， 不过好在宝宝并不喜欢吃奶酪棒 ， 奶酪棒补钙的做法也没有成功 。   
  
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奶酪棒利弊 ， 家长要知晓  
奶酪棒是再制干酪 ， 如果质量合格 ， 其中的主要成分就是奶制品 ， 含钙量很高 ， 基本上每100克 ， 含钙量大约在250mg左右 ， 补钙肯定是不用怀疑的 ， 让孩子吃奶制品是补钙的最好方法之一 。   
但是之所以不建议每天给孩子吃过量奶酪棒 ， 因为为了提升奶酪棒的口感 ， 奶酪棒的制作过程中 ， 添加了一些其他的添加剂 ， 比如说山梨酸钾、黄原胶、食用香精等 ， 如果经常让孩子食用这些添加剂 ， 显然是对孩子的身体健康不利的 。   
  
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除此之外 ， 原味奶酪棒中的钠含量是比较高的 ， 不适合1岁以内的小宝宝吃 ， 对1岁以内的宝宝来说 ， 奶粉中或者母乳中含有的钠元素已经基本可以满足孩子对钠元素的需要了 ， 多余的钠元素会给孩子的肾脏带来很大的压力 ， 不利于宝宝的身体健康 。   
除此之外 ， 奶酪棒中还含有奶油、白砂糖 ， 这些也是不利于孩子的身体健康的配料 。   
正如医生所说 ， 奶酪棒可以当零食吃 ， 偶尔食用没有问题 ， 但最好不要天天食用 。   
现实生活中 ， 很多孩子一口气可以吃掉几根甚至是十几根奶酪棒 ， 如果是这样的情况 ， 家长一定要加以干涉了 。   
  
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孩子补钙的好方法  
钙是骨骼的主要元素 ， 是孩子身体发育的必要元素 ， 如果孩子身体缺钙 ， 一定会影响孩子的骨骼发育 ， 进而影响孩子的身体发育 。   
分享几个补钙的小方法：  
【你还在给孩子吃《奶酪棒》吗？看完在选择吧！】1、奶粉或者纯牛奶 ， 是钙元素的主要来源  
不管是幼儿 ， 还是已经上学的孩子来说 ， 奶粉或者纯牛奶都是钙元素的主要来源 ， 让孩子坚持喝牛奶 ， 有利于孩子的身体发育 ， 对于孩子的身体健康也有好处 。   
选择的时候要擦亮眼睛 ， 婴幼儿配方奶粉 ， 或者是纯牛奶 ， 其他一些饮料产品不能替代 。   

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