文章插图  
维生素E表面那层胶囊皮是可以直接吃的 。  
胶囊皮对身体没有什么伤害，现在的胶囊皮都是用糯米做的，很容易消化的 。  
但是也不要多吃，平时多吃蔬菜，水果，里面含维生素E特别多 。  
维生素E胶囊一天吃一次就可以，平时多吃花生米，豆类，核桃等含维生素E比较多 。  
维生素E属于脂溶性维生素，是抗氧化剂之一 。  
不同牌子含量是不一样的，用药剂量也不一样，可以根据说明服用 。  
由于维生素E是油性，必须有胶质的外壳封存，维生素E很不稳定，遇到光会分解变化，最好用密封的东西装，一般来说药品都是密封避光保存 。  
【维生素e软胶囊的外壳能吃吗优质】  

• 《向风而行》|《向风而行》李雨珩结局是什么 李雨珩喜欢的是谁
• 龙胆泻肝丸能治高血压吗 关于龙胆泻肝丸的副作用厉害吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 排毒养颜胶囊的功效与作用是什么 女人排毒养颜最好的药
• 乳清蛋白和全脂奶粉哪种好 最好的中老年蛋白质粉排名
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 每天都想吃辣的 想吐吐不出来吃什么药
• 你在喝醉之后是怎么醒酒的 过量饮酒的穴位按摩解酒