文章插图  
茶水在晚饭后一小时饮用，这时刚好茶水起到清理肠胃的功能，使得肠胃的负担减轻 。  
因为我们吃饭后，身体就会堆积一些肥腻食物，茶水是可以分解脂肪的，而且晚饭之后，我们的免疫力系统是最活跃的，加上饮用茶水可以使得细胞再生能力加强，促进身体健康 。  
【晚上什么时候喝茶不影响睡眠优质】怎么喝茶不影响睡眠  
在晚上喝茶的时候，只需要将头道茶倒了就好，而且距离睡觉的时间不要太接近，否则对于睡眠还是有一定的影响 。  
睡前3小时喝茶不但不会失眠，还会安眠 。  
再者晚上喝茶最好选择发酵茶，它不含咖啡因，所以对于睡眠质量没有影响  
  

• 晚上容易失眠吃什么好 女性晚上适合吃什么温补
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 晚上喝蜂蜜水好吗 睡前一杯蜂蜜水有什么好处和坏处
• 蜂蜜生姜水什么时候喝最好 蜂蜜水什么时候喝最佳
• 适合晚上约会的果冻 约会女神果冻怎么吃
• 快速变白的简单方法学生 晚上喝牛奶能美白吗
• 有人说睡前喝牛奶好睡觉 晚上睡前喝牛奶好不好
• 血压在晚上高 睡眠引起的高血压吃什么药
• 请问第一次和女孩子约会 两个人晚上可以去哪里玩
• 喝醉酒吐一晚上 喝酒吐了一个晚上还在吐