过来人告诉你孕期怎么吃？不要进了产房才后悔！( 二 ) 女人怀孕后

羊水为什么多了？胎儿会不会有问题？医生也说不清楚。因为我还出现了其他超声软指标，医生建议我做羊水穿刺，考虑到羊水穿刺有流产风险我没有做，最后做了个病毒检查。
回家后，我和老公在网上查阅了很多资料，猜想问题估计出在吃上。从此，什么汤汤水水都不喝了，甚至白开水都是渴了只抿一小口，水果也不敢吃，每天只正常吃饭。
一个月后复查，羊水恢复正常，最大深度为7.1cm ，老公很自责，决定以后再也不给我瞎补了，饿了自己吃，渴了自己喝，不再勉强我多吃多喝。
所以，孕期多吃水果孩子出生后皮肤好？多补充营养胎儿发育好？多喝水（汤）羊水清澈？千万别信这些言论，孕期科学饮食是关键，吃过头了反而不利于孕妇和胎儿的健康。
【过来人告诉你孕期怎么吃？不要进了产房才后悔！】最后，提醒广大孕妈孕期一定要管住嘴迈开腿。饮食尽量清淡，荤素搭配，少油少盐少糖，水果不要吃太多，营养品保健品也不要乱吃，缺什么补什么，不缺就不补，孕晚期适当控制食量，每天坚持散步。
愿天下所有孕妈都有好运，平安顺利的生下聪明健康的宝宝！

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