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首先，喝普洱茶会影响消化功能，它能够稀释胃液，从而降低胃部对营养物质的消化和吸收，而且普洱茶中的鞣酸会妨碍胃肠黏膜对铁质的吸收，影响人体对铁元素的吸收，不利于补血 。  
另外，虽然普洱茶有着提神醒脑的功效，但是不利于镇静安神 。  
对于失眠患者来说，喝普洱茶会加重失眠的症状 。  
再者，女性生理期来临时，经血会消耗到体内不少的铁质 。  
普洱茶中的鞣酸会妨碍胃肠黏膜对铁质的吸收，影响人体对铁元素的吸收，不利于补血 。  
【长期喝普洱茶有副作用吗优质】  

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