转眼2021年已经过去大半年 ， 时间像是开了倍速一样 ， 转瞬即逝 ， 持续了40天的三伏天气也终于结束 ， 迎来的是八月秋风的凉爽 ， 八月雨下的也没有七月那么频繁了 ， 孩子们日思夜想的雨天等了好久都有等到 ， 立秋天气降温后早晚温差较大 ， 孩子出门要记得穿外套哦！秋季的凉爽也是减肥的黄金时期哦 ， 迎着秋风让我们一起管住嘴迈开腿 ， 向小蛮腰大长腿进攻吧！  
  
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今天介绍的这道菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 孩子非常爱吃 ， 一起来看看吧!  
胡萝卜中含有丰富的营养物质其中大量的胡萝卜素 ， 有着非常不错的补肝明目效果 ， 能够治疗夜盲症 。 胡萝卜中含有丰富的植物纤维 ， 能有效增强孩子的肠胃蠕动 ， 帮助排毒排便 ， 预防便秘的发生 。   
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胡萝卜中含有丰富的维生素A ， 维生素A能有效帮助孩子骨骼发育 ， 帮助孩子长得更高更加强壮 。 而且胡萝卜中的胡萝卜素还能转化为维生素A ， 起到增强免疫力的作用  
【今天一天都在下雨孩子整天呆在家里，多吃小炒菜，开胃下饭】鸡蛋对孩子的大脑神经和身体发育都起到非常重要的作用 ， 其中含有的胆碱可改善各个年龄组的记忆力 ， 鸡蛋中含有的优质蛋白能有效帮助恢复肝脏组织受损的细胞 ， 从而增强人体免疫力 。   
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即将进入八月下旬平均气温在25度左右 ， 孩子们心情舒畅等待着秋游 ， 让我们跟孩子一起带着好心情出发去秋游吧！  

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