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山楂对去除体内湿气有一定功效 ， 但效果不是很理想 。  
湿气指的是一种体内水分调控系统失衡 ， 水分排不出去而影响健康的一种中医概念 ， 中医认为 ， 脾胃能运化水湿 ， 而山楂是一种性味酸、甘、微温 ， 归脾、胃、肝经 ， 有消食健胃、行气散淤功效的食材 ， 山楂的主要功效是健脾开胃 ， 适当进食山楂能够改善脾胃寒湿所致的消化不良、食欲不佳等症 ， 在一定程度上能起到去湿气的效果 。  
【山楂有祛湿气的作用吗优质】但单纯山楂起到的作用较低 ， 对于体内湿气较重的人群 ， 建议咨询中医 ， 配合专业的祛湿药物一同服用 ， 并且注意调整饮食和生活习惯 ， 避免湿气加重 。  
  

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