适合孕妇吃的枇杷食谱

  

适合孕妇吃的枇杷食谱
  
文章插图  
孕妈妈不觉得生吃枇杷很单调吗,不如把枇杷做成一道汤来吃吧!下面是枇杷银耳汤的做法:  
枇杷银耳汤  
材料:水发银耳100克,枇杷50克 。  
调料:葱段、姜片、盐、冰糖各适量 。  
做法:  
1)银耳洗净,枇杷洗净,去子,切片  
2)沙锅倒入适量冷水,加入银耳、葱段、姜片、大火煮30分钟,捞出银耳,沥干,撕成小朵 。  
3)原锅洗净,倒入适量开水,加入枇杷、银耳、盐、冰糖,大火煮开 。  
【适合孕妇吃的枇杷食谱】4)将煮好的材料倒入碗中,上屉蒸至银耳软烂即可 。  
枇杷若没有鲜品,也可以用罐头枇杷代替 。  


    特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。