鲜虫草花要煮多久能吃
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1、一般情况下 ， 新鲜虫草花煮5分钟即可食用 ， 干货煮10分钟左右即可食用 ， 所以需要根据虫草花的性质判断其煮的时间 。
2、虫草花是一个很好的保健品 ， 虫草花易熟 ， 吃法较多 。虫草花的食用方法较多 ， 如五花肉炒虫草花、虫草花煲汤 ， 虫草花和老母鸡煲汤时需注意将虫草花洗干净 ， 然后在鸡汤快熟时一起放入虫草花 ， 文火煲汤1个半小时即可 。虫草花性质平和 ， 不寒不燥 ， 含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等 ， 可以调理人体内环境 ， 增强体内巨噬细胞的功能 ， 对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用 。
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