最好的丰胸食品有哪些( 二 )

2、沐浴按摩胸部
沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。
成效分析：短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。
参考资料：
3.丰胸的食物都有哪些?
1、酒酿蛋
甜酒酿带有醣化水果酵素,是纯天然的雄性荷尔蒙,对丰胸美乳有非常好的实际效果。并且,酒酿蛋味儿与众不同,作法简易,营养丰富,不可多得一道丰胸美乳好美味。
2、豆桨
豆桨的营养成分比较丰富,在其中蛋白的成分乃至比牛乳的成分高些,除此之外,带有很多的大豆蛋白、铁、优质蛋白质及其各种各样维他命,合适每个时节食用。豆桨中独有的大豆卵磷脂、大豆蛋白粉、大豆卵磷脂等,是纯天然的雌性激素,长期性食用豆桨不仅能丰胸美乳,还能防止子宫癌症。
3、海带丝
身型较胖的盆友想瘦，能够根据吃海带来减少饥饿的感觉，由于海带丝带有很多的膳食纤维素，脂肪率极低，发热量小，是胖人减肥瘦身的最好选择。
4、冬瓜
冬瓜中带有很多的营养元素，而这种营养元素进到身体后具备调整甘精胰岛素的均衡，保持一切正常的血压和血糖值，也是胖人的理想化减肥瘦身食品。
5、红心柚
红心柚中带有很多的营养元素，包含维他命C，并且它的糖份极低。平常将红心柚替代三餐中的一切一餐，坚持不懈一段时间顺理成章就变瘦，对减肥瘦身的盆友很有帮助的并且对人体也好。
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