孩子|怎么让宝宝接受断奶 给宝宝断奶怎么断比较好( 二 )
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食材：柠檬5片 三文鱼100克
步骤：1.三文鱼切成小块，放上柠檬片，腌制15分钟去腥;
2.三文鱼冷水入锅，大火煮5分钟;
3.捞出沥干放入绞肉杯中，进行第一次搅拌，搅成絮状;
4.起锅转小火，不要加油，倒入三文鱼，快速的翻炒5分钟左右，炒至略干且变色后出锅就可以了;
5.继续用绞肉杯打，这次要打的稍微细腻点，打好后的状态已经比较软绵了，只是稍微有点水分;
6.重新放入炒锅中，小火翻炒2分钟左右，只要鱼松干了之后就可以出锅了，这个步骤只是为了炒去多余的水分;
8.盛出放凉，冷却后放入密封罐中保存，保存时间大约7天左右。
?多花时间陪伴宝宝，分散宝宝的注意力
随着宝宝渐渐长大，睡眠时间越来越少，需求也会越来越多样化。可以给宝宝看读本、听音乐、玩玩具，也多陪宝宝去户外运动，给予充足的玩乐时间;
当妈妈们渐渐找到可替代的安慰方式之后，断奶就简单多了。记住，如果宝宝每次哭闹或遇到挫折，你都用吃奶安慰TA，那么断奶就更难了。其实，最好的办法是，即便是在宝宝小月龄的时候，也不要用喂奶来作为安抚的方式。
妈妈关注资深健康
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断奶了，妈妈可能会面临涨奶的情况，类似于上面这样的情况并不少见，为此不得不去看医生。所以，如果涨奶得厉害，千万不能“憋着”，要用挤奶器挤出来，如果不把奶挤出来，容易得乳腺炎。
挤出来的奶可以灌在奶瓶给宝宝喝。但不要试图又亲喂宝宝。既然决定要断奶，那就一次成功。
断奶时，妈妈在饮食上需要注意，不要吃太油腻、热量太高的食物。可以喝一些麦芽水帮助回奶。
此外，断奶时，保持好心情。这样才能有更好的情绪去关爱断奶期的宝宝。不至于因为断奶而让宝宝失去了安全感。
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