10岁男孩每天睡前喝牛奶，身高只136厘米，牛奶的错误喝法有 10岁男孩每天睡前喝牛奶

10岁男孩每天睡前喝牛奶，身高只136厘米，牛奶的错误喝法有哪些
谈到如何让孩子长高的问题，许多父母的第一反应就是
喝牛奶，多补钙
，他们才能越长越高，但是喝牛奶真的能让人
长高吗
【10岁男孩每天睡前喝牛奶，身高只136厘米，牛奶的错误喝法有】？而且父母喂孩子牛奶的方式也都是对的吗？
10岁男孩每天睡前喝牛奶，身高只有136厘米
最近有一位妈妈向我们分享了在养孩子过程中遇到的困难，她和丈夫的身高都高于平均水平，但是为了儿子将来能长到一米八，于是在娃八岁之后，就开始每天
睡前
给他端一杯牛奶。
一来，可以给孩子补补钙，让他长得更高，二来，孩子已经步入3年级，学业更加繁忙，晚上喝一杯牛奶可以帮他睡得更好。
一来，可以给孩子补补钙，让他长得更高，二来，孩子已经步入3年级，学业更加繁忙，晚上喝一杯牛奶可以帮他睡得更好。

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但是到了今年，也就是儿子十岁的时候，她突然发现孩子已经很久没有长高了。
明明八岁那一年还是标准身高以上，到了九岁之后也勉勉强强达到了标准，可是现在10岁都过一大半了，马上就要到11岁了，却还
只有136厘米
，离标准身高还差
四厘米多
。
她觉得自己每天晚上都会为孩子准备牛奶，娃应该越长越高才对，这个结果的出现让妈妈以为儿子身体出了什么问题，于是马上带他去医院了。
结果医生表示，每天睡前给孩子喂牛奶，虽然能补钙，但是
很伤脾胃，
脾胃受伤了，营养补补不进去，当然难以长高。

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而且睡前喝牛奶，不仅影响了孩子的脾胃，还在不知不觉中让小朋友多了几颗
蛀牙
，妈妈很后悔，觉得得不偿失。
如今儿子身高的猛长期也要到了，必须马上为他调理好脾胃才行，不然错过了这次的快速生长期，可能就永远长不高了。
牛奶是为孩子补钙的好东西，但是许多父母常常喂多了，结果可能既不补营养，又
伤害了身体
，因此，了解错误的喝奶方式很重要。
错误喝牛奶的方式有哪些呢？
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给孩子喝生牛奶
前不久，有一位孩子就因为被妈妈喂了刚刚挤出来的生牛乳，导致细菌感染，结果住进了医院。

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其实有大量的专家在网上、报纸、杂志上都科普过“生牛乳含有
太多的细菌
，不能直接喝” ，但是依然有很多父母觉得它更有营养。
实际上，如今的孩子一些基本营养已经不缺了，给他们喝营养成分可能更高的牛奶有何用呢？最重要的还是每天摄入
多种多样的食物
。
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给孩子喝浓牛奶
有的父母觉得市售的盒装牛奶的营养成分满足不了孩子，于是自己买奶粉回来冲调，但是又喜欢多
放奶粉，少放水
，让娃补充更多营养。
但这样会使乳糖的含量超标，娃
肾脏
的负担加重，而且很多国人都有乳糖不耐受的情况，可能少喝一点牛奶比较好，喝多了就开始拉肚子，影响
脾胃健康
，继而影响身高。

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早上空腹喝牛奶
用牛奶当早餐虽然比较营养，但最好不要空腹喝：

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