◎脂肪的选择  
油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取 。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用 。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品  
5.吃什么可以快速长胖?..主要让手和,小腿 这俩个部分! 吃药也可以..具体有什么好的产品吗  
增肥的决佳方法  

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