1~3岁宝宝俯卧（趴）时头部和胸部可以抬起，可以用手臂撑起上半身 。  
  虽然宝宝的发育有个体差异，但每项技能不应该提前太多练习 。比如，有的宝妈直接让还不会爬的宝宝练习站，让还不站的宝宝练习走，这些都是不应该的 。  

  
文章插图  
  知识延伸：宝宝趴着睡觉好吗  
  【优点】  
  1.较不易溢奶，有助腹胀气的宝宝排气 。  
  2.胸口紧靠着床被，宝宝较有安全感，不会惊吓易熟睡 。  
  3.头型、脸型较修长 。  
  【缺点】  
  1.对于较小的宝宝（尤其新生儿）若有异物阻塞口鼻，恐无力挣扎 。  
  2.有较多宝宝猝死的案例发生 。  
  3.父母不易观察到宝宝是否有异状 。  
  【叮咛】  
  1.新生儿脐带未掉落前不要趴睡 。  
  2.未满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议采此睡姿 。  
  3.床或枕头不宜太软，宝宝口鼻可能陷入而影响呼吸 。  
  4.不要让宝宝穿前面扣子很突出的衣服睡 。  
  5.刚喝完奶可先采右侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡 。  
  6.枕头建议选购能真正透气的趴睡枕 。  
  7.感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡 。  
  8.若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题 。（参考网站：太平洋亲子网）  
【宝宝趴着好处多 怎么“锻炼”宝宝多趴】本文

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